Nem sempre damos atenção, mas fazer um lanche pela manhã ou à tarde é muito importante para a manutenção do nosso metabolismo! Quando fazemos um lanchinho entre uma refeição e outra, o nosso corpo entende que ele pode funcionar normalmente, mantendo o metabolismo ativo, além de diminuir o apetite, evitando que exagere na próxima refeição, melhora o perfil lipídico e até seu humor!
Uma boa opção de lanche são os sanduíches. Fáceis, versáteis e práticos, podem ter a combinação que você quiser! Simples de levar, a receita de sanduíche não leva muito tempo para ficar pronta e você pode fazer em quantidade, para levar pra todo mundo!
Se você não sabe como fazer sanduíches, o CyberCook selecionou 10 receitas que você pode levar de lanche na marmita e estar sempre preparado para a fome que aparecer!
Sanduíche de Mussarela com tabasco
Sanduíche Natural de Frango com Ricota e Passas
Sanduíche de Forno com Catupiry Gratinado
