Ah, o pudim... A paixão brasileira, a sobremesa para todas as horas e eventos, e com os sabores mais variados. Mas para quem está de dieta, só de sentir o cheiro do pudim já é um sofrimento certo. Pensando nisso, o CyberCook resolveu tirar essa tristeza desnecessária da sua vida e apresentar 5 receitas de pudim light de chia!
Essa versão menos calórica da sobremesa, tem como principal ingrediente a chia. Essa semente tem diversos benefícios, incluindo reduzir inchaços, melhorar a pele, reduz os níveis de colesterol ruim, a pressão alta, além de trazer saciedade para o organismo, já que ela dobra de tamanho ao entrar em contato com água e forma um tipo de gel, que traz essa saciedade.
Ficou curioso com essa sobremesa fit? Conheça agora o passo a passo de cada uma e faça em casa!
Pudim de Chia com Purê de Manga
Pudim de Chia de Banana e Canela
Pudim de chia de coco, aveia e frutas
