5 receitas de pudim de chia para não passar vontade!

Publicada em: 16/01/2020 14:00

Ah, o pudim... A paixão brasileira, a sobremesa para todas as horas e eventos, e com os sabores mais variados. Mas para quem está de dieta, só de sentir o cheiro do pudim já é um sofrimento certo. Pensando nisso, o CyberCook resolveu tirar essa tristeza desnecessária da sua vida e apresentar 5 receitas de pudim light de chia!

Essa versão menos calórica da sobremesa, tem como principal ingrediente a chia. Essa semente tem diversos benefícios, incluindo reduzir inchaços, melhorar a pele, reduz os níveis de colesterol ruim, a pressão alta, além de trazer saciedade para o organismo, já que ela dobra de tamanho ao entrar em contato com água e forma um tipo de gel, que traz essa saciedade.

Ficou curioso com essa sobremesa fit? Conheça agora o passo a passo de cada uma e faça em casa!

Pudim de Chia com Purê de Manga

pudimdechiacommanga/cybercook

Pudim de Chia com Chá

pudimdechiacomchá/cybercook

Pudim de Chia de Banana e Canela

pudimdechiadebanana/cybercook

Pudim de chia de coco, aveia e frutas

pudimdechiadecoco/cybercook

Pudim de Chia e Cacau

pudimdechiaecacau/cybercook

 

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