Por causa das medidas de isolamento social tomadas para conter a proliferação do Coronavírus, as pessoas estão tendo que se adaptar a novas realidades, saindo menos de casa e se protegendo mais na rua. Só que existem pessoas que estão ainda mais vulneráveis nestas condições: são os chamados grupos de risco.
São considerados grupos de risco pessoas diabéticas, hipertensas ou com alguma doença crônica e todos os indivíduos acima de 60 anos. Os mais jovens ainda podem ir ao supermercado (desde que se atentem às regras de higienização), mas os mais velhos estão mais suscetíveis a correr risco de vida caso saiam na rua e nem todos sabem usar ferramentas como a internet.
Para você que não pertence aos chamados grupos de risco, o CyberCook separou algumas dicas para ajudar o próximo durante a quarentena, seja um vizinho, amigo ou parente. Só não esqueça de se higienizar, pelo seu bem e do próximo!
1. Vá ao mercado por um vizinho
Você pode se oferecer para fazer as compras e deixar na porta, por exemplo, evitando que seu vizinho saia na rua ou que tenha contato direto com você ou outra pessoa. Existem várias formas criativas de combinar isso: você pode perguntar pelo WhatsApp se ele está precisando de alguma coisa ou deixar um bilhete na porta do elevador com suas informações de contato.
2. Você também pode fazer compras on-line, para você e para o próximo
Muita gente está usando os aplicativos de supermercado online durante a quarentena. Que tal ajudar um vizinho que não sabe usar a internet? Você pode sugerir uma compra conjunta, por exemplo, em vez de dois vizinhos comprarem separadamente. Assim, você ajuda o outro e apenas um entregador se mobiliza para a mesma região.
3. Cozinhe para outra pessoa
Cozinhar é uma atividade que faz bem para quem cozinha e também demonstra cuidado por quem recebe. Sobrou um pouco de comida? Planeja fazer uma refeição, mas não quer comer sozinho? Ficou sabendo de um vizinho que não tem o que comer em casa? Existem diversas oportunidades de ajudar o próximo e evitar que ele corra um risco.
4. Ofereça um ombro amigo
Embora o contato físico entre pessoas deva ser evitado a todo custo, existem ferramentas pela internet como os aplicativos de conversa e as chamadas de vídeo que proporcionam conversas "ao vivo", para além das mensagens escritas. Falar com outra pessoa reduz o sentimento de solidão e isolamento e pode fazer bem para os outros e para você também. Vocês também podem cozinhar juntos pela internet, compartilhando receitas!