O grão-de-bico é um curinga na cozinha pra quem gosta de uma alimentação gostosa, nutritiva e saudável. Cheio de benefícios para a saúde e com nutrientes que podem causar uma sensação de saciedade, o grão-de-bico rende várias receitas deliciosas.
E isso inclui as receitas rápidas! Uma boa dica é deixar o grão-de-bico pré-cozido na geladeira, pronto para ser consumido em outras receitas especiais.
Se você quer aprender a fazer receitas práticas com grão de bico, a gente separou 5 pratos especiais que levam poucos minutos pra fazer. Assim, você terá o grão-de-bico na sua marmita, mesmo na rotina mais corrida!
Salada de grão-de-bico com atum
Farofa low carb com farinha de grão-de-bico
Macarrão com calabresa e grão-de-bico na panela de pressão
Para mais receitas com grão-de-bico, confira nosso especial Marmitaria.