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Sanduíche de atum light

Já Fiz

Ingredientes (8)

Como Fazer

  1. Coloque o atum, a cebola, o iogurte, o catchup e a mostarda num recipiente. Acrescente a pimenta do reino e mexa com uma colher. Coloque duas fatias de pão diet na torradeira ou leve ao forno para tostar. Coloque o recheio sobre uma fatia de pão. Cubra com a folha de alface e finalize com a outra fatia de pão. Sirva a seguir. Dica: experimente também com cenoura ralada ou milho em conserva e uma fatia de queijo minas.

Por: josé neves

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