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Peixes e Frutos do Mar

Bacalhau tropical

Bacalhau tropical

sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

2h12

Porção

7 porções

Cifrão

Valor por porção

R$13,66

Informação nutricional

Valor nutricional

290,54 kcal

KAISER ODATRU

Receita enviada por KAISER ODATRU

Em 22/04/2021

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. 1. Misture 2 colheres de sopa de azeite com o tomilho, o alecrim e o manjericão. Tempere as postas de bacalhau, deixando marinar por 2 horas na geladeira. Reserve.

  • 2. 2. Leve o bacalhau em uma assadeira para dourar ou grelhe em uma frigideira antiaderente.

  • 3. 3. Grelhe as fatias de manga. Reserve.

  • 4. 4. Faça a mistura do molho. Junte o suco de lima com azeite de limão, o mel, as raspas de lima, o wasabi e o coentro fresco. Reserve.

  • 5. 5. Sirva o bacalhau com as mangas grelhadas acompanhado de salada de folhas de alface e ervilha torta com molho de lima.

  • 6. 6. Enfeie com ervas frescas.

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