Sopa de Legumes com Lentilha
diet
sem glúten
sem lactose
Uma sopa de legumes é sempre uma boa pedida para deixar qualquer refeição mais deliciosa. Com lentilha, vira um superprato nutritivo. Todo mundo vai adorar!
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30 min
12 porções
Valor por porção
R$0,85
Valor nutricional
91,40 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Numa panela de pressão, aqueça o azeite em fogo médio.
2. Junte o alho, a cebola e a lentilha e refogue por cinco minutos.
3. Acrescente os demais ingredientes.
4. Tampe a panela e cozinhe na pressão por dez minutos em fogo alto.
5. Adicione sal, se necessário.
6. Sirva quente
7. Ao servir, experimente polvilhar a sopa com um pouco de noz-moscada em pó.
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