
Tabule Especial
sem lactose·
Porções
5
Peso
162,20 g*
Preparo
0h25
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Lave o trigo e deixe de molho em água fria por 1 hora.
- 2.Escorra e esprema para retirar toda a água.
- 3.Misture o pepino, o tomate, a salsa, a cebola e tempere com o sal e a pimenta.
- 4.Junte a maionese e misture bem.
- 5.Sirva sobre as folhas de alface.