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Tabule Especial

sem lactose·

Porções

5

Peso

162,20 g*

Preparo

0h25

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Lave o trigo e deixe de molho em água fria por 1 hora.
  2. 2.
    Escorra e esprema para retirar toda a água.
  3. 3.
    Misture o pepino, o tomate, a salsa, a cebola e tempere com o sal e a pimenta.
  4. 4.
    Junte a maionese e misture bem.
  5. 5.
    Sirva sobre as folhas de alface.
adriana buzatto
por   adriana buzatto

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