Tabule da Arábia
sem lactose·vegana
Porções
6Peso
158,67 g*Preparo
0h40Ingredientes
Como Fazer
- 1.Lavar o trigo, deixar de molho em água por 15 minutos e escorrer.
- 2.Espremer bem com as mãos, até retirar toda a água.
- 3.Misturar aos outros ingredientes.
- 4.Temperar com suco de limão, sal e azeite.
- 5.Servir acompanhado de folhas de alface ou de folhas tenras de parreira.
por Fabiana Almeida