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sem lactose·sem glúten·
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Ingredientes
Como Fazer
- 1.Modo de fazer:
- 2.Deixe o trigo de molho por 1 hora
- 3.Depois escorra toda água e coloque em uma tigela
- 4.Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã
- 5.Tempere com azeite, sal, limão
- 6.Misture bem e sirva
- 7.Refeição leve