Tabule

Ingredientes

Como Fazer

• 1. Lavar o trigo e deixar de molho em água fria por 15 minutos.

• 2. Escorrer e espremer com a mão, até retirar toda água.

• 3. Misturar o trigo aos outros ingredientes e temperar com o suco de limão, azeite e sal.

• 4. Servir dentro de folhas de alface, fazendo uma espécie de trouxinha.