Tabule
sem lactose·vegana
Porções
6
Peso
179,33 g*
Preparo
0h30
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Lavar o trigo e deixar de molho em água fria por 15 minutos.
- 2.Escorrer e espremer com a mão, até retirar toda água.
- 3.Misturar o trigo aos outros ingredientes e temperar com o suco de limão, azeite e sal.
- 4.Servir dentro de folhas de alface, fazendo uma espécie de trouxinha.