Tabule
sem lactose·sem glúten·
Peso: 1132,25 g
*
Preparo: 10h9
Quer preço e análise nutricional nessa receita?
Receitas com informação nutricional e preço
Ingredientes
Como Fazer
- 1.1.Deixe o trigo de molho por 2 horas.
- 2.2.Lave bem o trigo em água corrente, escorra e esprema nas mão para retirar o excesso de umidade.
- 3.3.Junte os outros ingredientes ( menos o tomate) e deixe tampado na gelsadeira por pelo menos 8 horas, antes de servir acrescente os tomates.
por Cris Silva Rímoli