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sem lactose·vegana

Porções

6

Peso

207,83 g*

Preparo

0h25

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Deixe o trigo de molho por mais ou menos uma hora;
  2. 2.
    Escorra a água e esprema com as mãos para deixá-lo bem sequinho;
  3. 3.
    Pique os ingredientes: tomate, pepinos, cebola, alho (bem pequenininho).
  4. 4.
    Coloque o trigo em uma tigela, acrescente o tomate, pepino, cebola, alho, cheiro verde, a pimenta, azeitonas.
  5. 5.
    Misture tudo e acrescente o azeite, bastante azeite (é ele que vai dar o sabor) e tempere a gosto.
  6. 6.
    Sirva gelada
ANDREIA GOMES
por   ANDREIA GOMES

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