
Tabule
sem lactose·vegana
Porções
6
Peso
207,83 g*
Preparo
0h25
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Deixe o trigo de molho por mais ou menos uma hora;
- 2.Escorra a água e esprema com as mãos para deixá-lo bem sequinho;
- 3.Pique os ingredientes: tomate, pepinos, cebola, alho (bem pequenininho).
- 4.Coloque o trigo em uma tigela, acrescente o tomate, pepino, cebola, alho, cheiro verde, a pimenta, azeitonas.
- 5.Misture tudo e acrescente o azeite, bastante azeite (é ele que vai dar o sabor) e tempere a gosto.
- 6.Sirva gelada