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sem lactose·sem glúten·
Peso: 812,00 g *
Preparo: 0h52

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Tabule de Frango

Tabule de Frango

Abençoada Jesus

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Patrícia Do Carmo

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Lave bem o trigo em uma peneira, coloque de molho em água fria por 15 minutos. Corte os tomates ao meio e elimine as sementes. Corte-os em quadradinhos e descasque o pepino. Elimine as sementes e também corte em cubinhos. Pique finamente a hortelã, cebola e cebolinha. Coloque em uma travessa e acrescente a salsinha já picada, os cubinhos de tomate e de pepinos. Misture. Escorra e esprema muito bem o trigo para eliminar o máximo de água possível. Acrescente à salada. Em um pequeno recipiente, misture o azeite, sal, pimenta doce e suco de limão
  2. 2.
    Bom apetite!
Maria José Carvalho Coelho
por   Maria José Carvalho Coelho

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