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Tabule

sem lactose·vegana

Porções

10

Peso

73,40 g*

Preparo

0h30

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Coloque o trigo de molho por 30 minutos.
  2. 2.
    Enquanto isso corte as folhas de alface, a cebola e os tomates.
  3. 3.
    Peneire e esprema bem o trigo.
  4. 4.
    Misture com a alface, a cebola e os tomates.
  5. 5.
    Esprema os dentes de alho.
  6. 6.
    Misture com o azeite, o vinagre e o sal.
  7. 7.
    Coloque sobre o tabule e prove o tempero.
  8. 8.
    Sirva.
Giorgia Jereissati
por   Giorgia Jereissati

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