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tabule

sem lactose·sem glúten·
Peso: 931,00 g *
Preparo: 0h33

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Ingredientes

Como Fazer

  1. deixe o trigo para kibe em água quente por 20 minutos,depois ponha na peneira para escorrer bem a água,leve ao refratário acrescente o tomate,a cebola,a cebolinha,a salsinha a hortelã o atum sem o óleo que vem na lata,mexa para misturar os ingredientes,acrescente o suco de limão o azeite,a pimenta e o sal.em uma travessa arrume as folhas de alface,acrescente o tabule por cima das folhas
Neide Santos
por   Neide Santos

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