salada tropical super light

Name: salada tropical super light
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: Manga 1 unidade; Mamão Papaya 1 unidade; Alcaparra 1/2 copo; Margarina Light 4 colheres (sopa); Tempero Alho e Sal 1/4 tablete; Sal a gosto; Água 2 colheres (sopa)

vegetariana

diet

sem glúten

Ai que frescor! A salada tropical dá frescor ao prato e um up no nosso paladar. Experimente essa combinação perfeita que o CyberCook preparou para você. Essa salada é um acontecimento. Uma opção fresquinha para resolver o almoço ou janta. Experimente!

40 min

8 porções

Valor nutricional

50,15 kcal

Receita enviada por henriette delforge

Em 10/08/2008

Ingredientes

1 unidade de manga fatiada e sem cascas

1 unidade de mamão papaya fatiado e sem cascas

1/2 copo de alcaparra em conserva, escorridas

4 colheres (sopa) de margarina light

1/4 tablete de tempero alho e sal

Sal a gosto

2 colheres (sopa) de água filtrada

Como Fazer

1. Aqueça a água em panela pequena, acrescente o caldo , as alcaparras, a margarina e apague o fogo, assim que homogeneizar. distribua as fatias de frutas em 4 pratos, despeje o molho e salpique salsinha se quiser.

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