Tabule Tropical
sem lactose·vegana
porções: 8
Peso: 156,38 g
*
Preparo: 1h1
Ingredientes
Como Fazer
- 1.Deixe o trigo de molho por 1 hora
- 2.Depois escorra toda água e coloque em uma tigela
- 3.Junte os tomates, o pepino, a cebolinha, a salsinha, a manga, a hortelã
- 4.Tempere com azeite, sal, limão e pimenta
- 5.Misture bem e sirva sobre alface
por Rui Carlos de Oliveira