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Saladas

Tabule de Quinoa-real

Tabule de Quinoa-real

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

46 min

Porção

6 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,65

Informação nutricional

Valor nutricional

349,97 kcal

Marta Lopes dos Santos

Receita enviada por Marta Lopes dos Santos

Em 13/02/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Numa panela, coloque a quinoa-real e a água. Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por 25 minutos até a água secar, com a panela entreaberta. Transfira a quinoa para uma tigela e deixe esfriar.

  • 2. Na tigela com a quinoa, misture todos os outros ingredientes e mexa bem. Leve à geladeira.

  • 3. Um pouco antes de servir, tire o tabule da geladeira e deixe descansar um pouco à temperatura ambiente. Se quiser, sirva com coalhada seca e pão sírio.

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