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Saladas

Salada de Acelga com Manga

Salada de Acelga com Manga

vegetariana
sem glúten
sem lactose
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Preparo

29 min

Calorias*

106,09kcal

Porções

9

Por porção

R$0,77

A acelga é um vegetal que oferece inúmeros benefícios para o organismo humano. Além de ajudar na perda de peso, a acelga também melhora a sensação de saciedade e ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue. A dica desta receita é servi-la na salada com manga. Confira!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Cortar a acelga em tirinhas finas e temperar a gosto com óleo azeite vinagre sal etc.

  • 2. Cortar a manga em cubinhos e misturar tudo.

  • 3. Molho:

  • 4. Bater no liquidificador a maionese com o mel e uma colher de manga cortadinhas em cubos.

  • 5. Na hora de servir misturar o molho com a salada e servir gelada.

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josé neves

por josé neves

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