Penne ao Atum e Anchovas
diet
A anchova é um peixe muito gostoso e é rico em muitos nutrientes. Opção de proteína saudável, a anchova pode ser grelhada, levada ao forno ou frita. Acompanhamentos como arroz, massas e purês são boas pedidas. Quer aprender uma receita saborosa com o peixe? Confira as dicas do CyberCook!
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30 min
5 porções
Valor por porção
R$6,85
Valor nutricional
552,18 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Refogue o alho até dourar.
2. Adicione os tomates picados quando começar a secar coloque um pouco dágua, o atum e o aliche.
3. Espere encorporar, adicione a salsinha quando estiver para desligar o fogo.
4. Coloque sobre o penne cozido al dente, e polvilhe queijo ralado.
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