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Kibe de Atum

sem lactose·
por Luiz Lapetina
porções: 6
Peso: 105,83 g *
Preparo: 0h27

Ingredientes

Como Fazer

  1. Lave o trigo e deixe-o de molho por duas horas. Esprema-o. Adicione a cebola, o alho, o atum, a margarina, a canela, o sal, a pimenta, a hortelã e a salsinha. Misture muito bem. Coloque em um refratário redondo, risque losangos superficiais com uma faca e pincele com molho de soja. Leve ao microondas por 12 a 15 minutos em potência alta.
CyberCook
por   CyberCook

Kibe de Atum