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Filé de anchova com manga e goiaba

sem lactose·sem glúten·
Peso: 426,00 g *
Preparo: 0h22

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Retire as escamas, a gordura e corte a anchova em filés.
  2. 2.
    Temperar com sal e uma pimenta especial feita com limão.
  3. 3.
    Os filés são colocados para grelhar, pincelados com os temperos
  4. 4.
    Depois, cortar a manga e a goiaba em cubos. Em uma panela quente derreta um pouco de manteiga, a pimenta especial, tomilho e acrescente as frutas.
  5. 5.
    Tudo é colocado junto com o peixe.
  6. 6.
    O ideal é que fique bem quente.
  7. 7.
    Deve ser servido com purê de ervilhas e um molho, feito com laranja, maçã e lecitina de soja.
  8. 8.
    Esses ingredientes são batidos juntos até formar uma espuma
Gilvan Chegure
por   Gilvan Chegure

Filé de anchova com manga e goiaba