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Peixes e Frutos do Mar

Filé de Abadejo a Moda do Presença

Filé de Abadejo a Moda do Presença

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

30 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$16,09

Informação nutricional

Valor nutricional

221,95 kcal

agostinho rodrigues

Receita enviada por agostinho rodrigues

Em 11/06/2008

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Coloque os Filés numa Frigideira com pouco Azeite ainda frio. Fritar os Filés um lado de cada vez (não ficar virando) e reserve.

  • 2. Amasse as Alcaparras e coloque numa vasilha com Azeite e reserve.

  • 3. Após fritos os filés devem ser colocados no prato para ser servido, regar alcaparras com Azeite e Alecrim a gosto.

  • 4. Acompanhamento: Arroz com Camarão, Molho de Alho Caseiro.

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agostinho rodrigues

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