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Peixes e Frutos do Mar

Bacalhau nas duas morangas

Bacalhau nas duas morangas

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

50 min

Porção

20 porções

Cifrão

Valor por porção

R$4,44

Informação nutricional

Valor nutricional

311,70 kcal

João Sena

Receita enviada por João Sena

Em 22/04/2021

Ingredientes

Acompanhamento

Como Fazer

  • 1. • Escorra o bacalhau e descarte as peles e as espinhas.

  • 2. • Lave bem a moranga e coloque um objeto circular na parte superior para marcar o corte. Com uma faca, abra uma tampa na moranga. Raspe por dentro, descartando os fios e as sementes. Retire um pouco da polpa e junte-a aos cubos da outra moranga.

  • 3. • Numa panela, doure ligeiramente a cebola no óleo de oliva. Adicione o pimentão e refogue. Junte o tomate, o leite de coco, o coentro e misture bem. Acrescente o bacalhau e deixe que se

  • 4. incorpore ao molho.

  • 5. • Coloque os pedaços da moranga, ajuste o sal, a pimenta e cozinhe até o ponto desejado com a panela destampada. No último instante, polvilhe com a salsinha e a cebolinha verde.

  • 6. • Antes de servir, escalde o interior da moranga com água fervente, por uns 3 minutos, para cozinhar um pouco as laterais e conservar o calor do recheio.

  • 7. • Coloque a mistura de bacalhau dentro da moranga e sirva imediatamente. Acompanhe com arroz.

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