Lasanha de Frango de Microondas
Porções
10
Peso
228,55 g*
Preparo
1h15
Ingredientes
Montagem
Molho
Recheio
Como Fazer
Montagem
- 1.Coloque em um refratário camadas intercaladas de molho de frango, massa para lasanha e molho branco.
- 2.Repita a montagem, terminando com molho branco.
- 3.Polvilhe com o queijo parmesão e leve ao microondas por 6 a 8 minutos na potência alta.
Molho
- 1.Coloque em um refratário a farinha de trigo, a margarina e o cubo de caldo de galinha.
- 2.Leve ao microondas por 2 minutos na potência alta. Mexa na metade do tempo.
- 3.Acrescente o leite, misture bem e retorne ao microondas por 5 a 6 minutos, mexendo na metade do tempo.
- 4.Retire, acrescente o creme de leite e sal a gosto. Reserve.
Recheio
- 1.Coloque em um refratário a cebola, o alho e o óleo. Leve ao microondas por 3 a 4 minutos na potência alta.
- 2.Acrescente os filés de frango. Retorne ao microondas tampado por 8 a 10 minutos na potência média alta.
- 3.Retire do microondas, aguarde esfriar e desfie o frango.
- 4.A seguir, misture ao frango refogado o molho de tomate pronto, as lentilhas, o sal e a pimenta.
- 5.Tampe o refratário e retorne ao microondas por 8 minutos na potência alta. Reserve.
por CyberCook
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