Pupunha Gratinada, Purê de Batata Doce com Capim Cidreira e Tomate Recheado
O purê de batata doce é um poderoso aliado de quem precisa controlar a balança. É um prato muito rico em nutrientes, como o ferro, o potássio e diversas vitaminas. Você pode servir o purê de batata doce com porções de proteína animal como omeletes ou filés de frango. Confira algumas dicas de preparo!
Essa receita aqui comprova que não tem como ficar sem leite em casa! Seja vegetal, animal ou em pó, seu leite para deixar suas receitas deliciosas está no Carrefour!
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1h0
10 porções
Valor nutricional
468,03 kcal
Ingredientes
Molho Branco
Purê de Batata Doce Roxa
Como Fazer
1. Pupunha: Cozinhe o palmito pupunha em água e sal por, aproximadamente, 25 minutos ou até ficar macio.
2. Corte ao meio como se formasse um barco e cave um pouco o miolo.
3. Grelhe levemente o palmito com azeite.
4. Faça um molho branco com noz moscada.
5. Cubra com o molho branco e coloque parmesão ralado por cima com um fio de azeite.
6. Leve ao forno até gratinar.
Molho Branco
1. Dissolva o amido de milho em 1 copo de leite.
2. Em uma panela doure a cebola com manteiga, acrescente o leite e creme de leite e mexa até reduzir.
3. Rale a noz moscada (a gosto) e acrescente o copo de leite com amido de milho.
4. Mexa até formar um creme homogêneo.
Purê de Batata Doce Roxa
1. Cozinhe a batata e esprema para fazer o purê.
2. Faça uma infusão com a erva cidreira no leite e reserve.
3. Em uma panela coloque a manteiga e a batata cozida e espremida.
4. Misture o leite (a gosto) e coloque um pouco de queijo parmesão.
5. Tomate: Corte a tampa e a base dos tomates e tire o recheio deles.
6. Mantenha o recheio sem sementes.
7. Misture a polpa dos tomates com o azeite, sal, orégano, alho, parmesão, pão italiano e castanha de caju.
8. Recheie os tomates com essa mistura (tem que estar bem molhada de azeite), e cubra com parmesão ralado.
9. Asse até os tomates estarem macios e o recheio, levemente crocante.
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Cortesia do restaurante Apfel.