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Legumes

Kibe de Feijão Fradinho

Kibe de Feijão Fradinho

vegana
vegetariana
diet
sem lactose
(6) Avaliar receita

Preparo

1h15

Calorias*

137,58kcal

Porções

10

Por porção

R$0,70

Se você gosta da kibe, vai pirar com a seguinte receita! O Cybercook trouxe o modo de preparo dessa delícia de Kibe de Feijão Fradinho maravilhoso que vai ganhar o seu coração. Experimente! 

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Deixe o feijão de molho por 12 horas e cozinhe em uma panela de pressão até ficar macio. Cozinhe também o inhame e reserve.

  • 2. Hidrate o trigo e a linhaça em água morna por meia hora separadamente.

  • 3. Num processador bata o feijão, o inhame, sal, canela, hortelã e a linhaça.

  • 4. Junte esta mistura com a cebola picada e o trigo e misture bem com as mãos.

  • 5. Disponha em uma assadeira e leve ao forno 180º por 30 min.

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Aproveite o que sobrou da receita

CyberCook

por CyberCook

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COMENTÁRIOS

Eliane Cecconi

Eliane Cecconi

04/03/2020

Boa e saudável

CyberCook

CyberCook

05/03/2020

Oi Eliane, tudo bem? Obrigada pelo seu comentário! Essa receita é super diferente e nutritiva, perfeita para mudar um pouco o cardápio ;) Abraços.