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Jiló Refogado

sem lactose·sem glúten·
porções: 4
Peso: 115,25 g *
Preparo: 0h10

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Lave os jilós e corte em quatro partes.
  2. 2.
    Esprema meio limão e deixar por 5 minutos.
  3. 3.
    Coloque a panela em fogo baixo e adicione óleo, deixando aquecer um pouco e adicione pela ordem; o alho e quando estiver fritando adicione a cebola bem picada com cheiro verde, 1 tablet de caldo de galinha, 1 gr de pimenta-do-reino branca, misture e quando ficar homogêneo coloque o jiló adicione um pouqinho de água e tampe bem a panela até amaciar.
Pertrônio Felipe dos Santos
por   Pertrônio Felipe dos Santos

Jiló Refogado