Jiló Recheado
vegetariana
sem glúten
Gosta de jiló? Essa receita do CyberCook é uma ótima opção para um cardápio diferente. Você pode capricar no recheio e servir como prato principal do jantar ou de um almoço mais rápido. Experimente!
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30 min
8 porções
Valor por porção
R$1,56
Valor nutricional
149,61 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Retire a polpa do jiló e reserve.
2. Cozinhe a casca dom jiló no vapor, quando estiver cozidas ao dente, arrume as mesmas em um tabuleiro.
3. Refogue a cebola o alho acrescente a polpa até desmanchar corrigir o sal, adicione o creme de leite a salsinha e desligue o fogo.
4. Coloque o refogado na casca do jiló por cima coloque queijo parmesão leve ao forno para gratinar.
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