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Jiló com Quiabo

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Jiló com Quiabo

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

32 min

Calorias*

12,69kcal

Porções

5

Por porção

R$4,21

Gosta de jiló? Essa receita do CyberCook mostra como valorizar o legume como um acompanhamento perfeito para o seu prato principal. Junto do quiabo, os sabores deixam qualquer cardápio com gostinho de casa. Experimente!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Em uma panela, esquente o azeite, junte o sal com alho e deixe fritar um pouco. Adicione o jiló, o quiabo e a cebola, mexa bem. Abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhar, mexendo sempre. Sirva com angu e carne moída.

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Aproveite o que sobrou da receita

HELEN SILVA

por HELEN SILVA

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COMENTÁRIOS

eliane cecconi

eliane cecconi

11/06/2017

Amo Jilo e quiabo!

Maurício

Maurício

12/01/2011

Muito boa esta receita fácil além do mais utiliza o poder do jiló e quiabo juntos, ambos muito bom para saúde. Mais na receita acrescentei pimentas mistas para dar um toque picante a receita. Valeu a pena!

thaisa

thaisa

01/06/2010

Facilimo de fazer e muito gostoso