CyberCook
Comer em CasaMercado online

Início

Receitas

Legumes

Legumes

Legumes

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
(0)
Legumes

Por CyberCook

Preparo

48 min

Ver informações nutricionais

Já experimentou essa deliciosa receita de Legumes? No CyberCook você encontra essa e outras receitas. Saiba!

porções:1

Ingredientes

Compre os ingredientes no

Logo Carrefour
icone panela

Como Fazer

  • 1.Coloque uma panela com água para ferver, adicione o bicarbonato e o quiabo cortado em fatias finas e rodelas por aproximadamente 2 minutos.

  • 2.Escorra e interrompa o cozimento.

  • 3.Descasque o jiló e corte em pedaços iguais.

  • 4.Em uma panela coloque o caldo de legumes, uma pitada de sal acrescente o jiló deixando cozinha até que esteja ao dente.

  • 5.Para finalizar, em uma panela pré-aquecida coloque um pouco do azeite, doure a cebola e o alho, acrescente o jiló e o quiabo.

  • 6.Em uma outra panela pré-aquecida, adicione o restante do azeite e acrescente a couve rasgada e passe rapidamente pela panela, tempere com sal e pimenta e adicione ao jiló e quiabo.

Dicas

Para conferir os acompanhamentos dessa receita clique nos links abaixo: 

[RECEITA=12655 HREF]

[RECEITA=12654 HREF]

Avalie esta receita

Recomendamos pra você

COMENTÁRIOS