Torta de Frango e Milho Light
diet
sem glúten
Se ninguém resiste a uma deliciosa torta de frango, imagine quando tem milho? Delícia! A receita é levinha para você fazer no dia-a-dia. Que tal inovar?
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43 min
8 porções
Valor por porção
R$1,12
Valor nutricional
131,36 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Refogue o frango com a cebola e os tomates.
2. Tempere com sal e adicione a salsa.
3. Coloque em um recipiente refratário.
4. Bata o milho com os ovos, o fubá e o iogurte no liquidificador.
5. Tempere com sal e coloque sobre o refogado.
6. Leve ao forno médio até que fique firme e assado.
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Dicas
220 Kcal/porção