Quiche de Abobrinha Light
vegetariana
diet
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Quiche de abobrinha light, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Quiche de abobrinha light que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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21 min
8 porções
Valor por porção
R$1,66
Valor nutricional
228,50 kcal
Ingredientes
Cobertura
Como Fazer
1. Quiche de abobrinha ingredientes massa para a cobertura doure a abobrinha até que ela amoleça no azeite.
2. Numa tigela adicione a margarina e a farinha de trigo e misture bem e depois deixe descansar.
3. Coloque a massa na fôrma e amasse bem, levando a massa para as bordas da fôrma.
4. Coloque a abobrinha sobre a massa.
5. Bata os ingredientes da cobertura e jogue por cima da abobrinha.
6. Adicione o queijo parmesão ralado e leve em forno médio, 180º até dourar.
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