Doce de Banana - Diet
O doce de banana, geralmente, é feito com boas pitadas de açúcar, além da presença do açúcar da fruta, que é chamado de frutose. Mas é possível fazer uma versão diet desse docinho tão querido pelos brasileiros. Nesta receita de doce de banana diet o adoçante culinário garante a redução do açúcar. Mas não se engane: o sabor continua o mesmo, uma delícia! Confira o passo a passo!
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20 min
4 porções
Valor por porção
R$0,49
Valor nutricional
63,24 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Leve ao fogo baixo as bananas cortadas em rodelas e acrescente a canela e um pouquinho de água só para não grudar no fundo da panela.
2. Mexa até que as bananas desmanchem, então prove e veja se vai precisar de um pouco de adoçante (eu costumo utilizar o adoçante -stévia plus), ou outro de sua preferência.
3. Como gosto de pratos bonitos costumo colocar o doce em pequenas taças e salpicar mais um pouco de canela por cima.
4. Eu prefiro quente, com uma fatia de queijo branco
5. Ps.
6. Atenção 1/4 desta receita , equivale a uma fruta.
7. Mas se a família for grande faça duas receitas pois vocês correm o risco de ficarem sem nem uma porçãozinha.
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Dicas
As bananas precisam ser aquelas que se ficarem mais um dia na fruteira, certamente não vão mais serem consumidas - Já fiz esperiência com elas não tão maduras e fica gostoso mas não tanto
