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Hambúrguer Caseiro

sem lactose·

Porções

8

Peso

119,75 g*

Preparo

0h17

Ingredientes

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Como Fazer

  1. 1.
    Primeiramente hidrate a soja colocando-a de molho em 2 xícaras (chá) de água por meia hora.
  2. 2.
    Depois escorra bem e coloque em uma tigela.
  3. 3.
    Junte os demais ingredientes e misture bem.
  4. 4.
    Modele a massa com a mão, deixando no formato de hambúrguer.
  5. 5.
    Reserve.
  6. 6.
    Frite, leve ao forno ou grelhe na chapa (se quiser, pode congelar).
Mary Elizabeth Nunes da Cunha
por   Mary Elizabeth Nunes da Cunha
Prato para refeições

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