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Tiras de Frango com Acelga e Couve

sem lactose·sem glúten·

Porções

7

Peso

291,43 g*

Preparo

0h23

Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Corte o frango em iscas e tempere com sal.
  2. 2.
    Aqueça o azeite e ponha o frango para grelhar.
  3. 3.
    Junte a mostarda e deixe finalizar.
  4. 4.
    Corte a acelga em tiras e reserve.
  5. 5.
    Corte a couve em tiras e junte a acelga.
  6. 6.
    Retire o frango e reserve.
  7. 7.
    Na mesma panela junte acelga, a couve e deixe refogar.
  8. 8.
    Retire e junte ao frango, corrija o sal e sirva.
Allan Vila Espejo
por   Allan Vila Espejo

Tiras de Frango com Acelga e Couve