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Quiche de Frango com Cogumelos e Espinafre

Quiche de Frango com Cogumelos e Espinafre

diet
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Preparo

1h31

Calorias*

292,11kcal

Porções

10

Por porção

R$2,19

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Quiche de frango com cogumelos e espinafre, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Quiche de frango com cogumelos e espinafre que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1. Coza o frango em água e sal, retire-lhe as coxas para outra ocasião.

  • 2. Retire o frango da água e desfie-o.

  • 3. Depois de desfiado, leve-o ao lume a refogar levemente, junta-lhe as folhas de espinafres.

  • 4. à parte bate-se as natas bem batidas e junta-se-lhe os ovos, tempera-se com um pouco de pimenta preta e noz moscada.

  • 5. Junta-se-lhe os cogumelos e o frango previamente refogado.

  • 6. Envolve-se tudo muito bem.

  • 7. Unta-se com manteiga uma forma de tarte, de preferência de fundo falso, e forra-se com a massa, tendo o cuidado de a picar com um garfo.

  • 8. Deita-se-lhe o preparado e leva-se ao forno previamente aquecido para cozer cerca de 30 minutos.

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Aproveite o que sobrou da receita

Dicas

Esta quiche pode ser feita como aproveitamento de sobras e poderá substituir o frango por outro tipo de carne, por peixe, atum, etc.

Veja aqui a receita de [RECEITA=68542 HREF].

por maria luisa silva moreira

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