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Panqueca de Frango sem Glúten e sem Lactose

sem lactose·sem glúten·

Porções

10

Peso

101,00 g*

Preparo

1h0

Ingredientes

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Massa

Recheio

Como Fazer

Massa

  1. 1.
    Coloque no liquidificador 2 xícaras (chá) de água (400 ml), acrescente os ovos, o óleo, a fécula, o sal e o leite em pó de soja.
  2. 2.
    Bata por 5 minutos, passe para uma vasilha e deixe em geladeira por 30 minutos.

Recheio

  1. 1.
    Aqueça uma frigideira em fogo médio, acrescente o azeite e doure o alho e a cebola.
  2. 2.
    Acrescente o peito de frango e o tomate, e mexa bem.
  3. 3.
    Dissolva o leite em pó de soja e a fécula em 1 xícara (chá) de água (200 ml) e despeje sobre o frango.
  4. 4.
    Misture até ficar cremoso.
  5. 5.
    Desligue o fogo, acrescente a azeitona e a salsinha, e acerte o sal.
  6. 6.
    Montagem: retire a massa da geladeira e mexa bem.
  7. 7.
    Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio, unte levemente com óleo e despeje 1/4 de xícara (chá) de massa.
  8. 8.
    Espalhe-a bem sobre a frigideira e doure-a dos dois lados.
  9. 9.
    Repita a operação até a massa acabar.
  10. 10.
    Coloque um pouco do recheio sobre cada panqueca e enrole cada uma.
  11. 11.
    Sirva acompanhada com uma salada de folhas verdes.
Andressa Fátima Domingos de Camargo
por   Andressa Fátima Domingos de Camargo
Prato para refeições

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