Frango com Espinafre Cremoso
diet
sem glúten
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Frango com espinafre cremoso, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Frango com espinafre cremoso que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
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46 min
8 porções
Valor por porção
R$1,93
Valor nutricional
256,56 kcal
Ingredientes
Molho
Recheio
Como Fazer
1. Tempere os filés de frango com o sal e a pimenta.
2. Corte os filés na lateral, sem separar, formando uma bolsa.
3. Recheie os filés e prenda com palitos.
4. Frite em frigideira anti-aderente, de todos os lados.
Molho
1. Refogue a cebola no azeite.
2. Debulhe o milho e bata no liqüidificador com o leite.
3. Passe por uma peneira e adicione ao refogado de cebola.
4. Deixe engrossar e adicione o requeijão e o alecrim.
5. Sirva sobre os filés.
Recheio
1. Refogue o alho no azeite e junte o espinafre.
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