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Aves

Frango com Espinafre Cremoso

Frango com Espinafre Cremoso

diet
sem glúten

0

Tempo de preparo

46 min

Porção

8 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,93

Informação nutricional

Valor nutricional

256,56 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 22/04/2021

Ingredientes

Molho

Recheio

Como Fazer

  • 1. Tempere os filés de frango com o sal e a pimenta.

  • 2. Corte os filés na lateral, sem separar, formando uma bolsa.

  • 3. Recheie os filés e prenda com palitos.

  • 4. Frite em frigideira anti-aderente, de todos os lados.

Molho

  • 1. Refogue a cebola no azeite.

  • 2. Debulhe o milho e bata no liqüidificador com o leite.

  • 3. Passe por uma peneira e adicione ao refogado de cebola.

  • 4. Deixe engrossar e adicione o requeijão e o alecrim.

  • 5. Sirva sobre os filés.

Recheio

  • 1. Refogue o alho no azeite e junte o espinafre.

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