Vatapá Cuiabano

diet
sem lactose

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Tempo de preparo

25 min

Porção

16 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,99

Informação nutricional

Valor nutricional

317,78 kcal

claudio melo

Receita enviada por claudio melo

Em 19/04/2012

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. - Fritar o pacu e deixar de um dia para o outro, retirar as espinhas e desfiar a carne em pedaços não muito pequenos.

  • 2. - Demolhar o pão em 1 litro de água, tirar o excesso do liquido, amassar e acrescentar o leite de côco, reservar.

  • 3. - Dourar o alho e a cebola no dendê

  • 4. - Acrescentar a pimenta

  • 5. - Acrescentar o peixe

  • 6. - Acrescentar o pão reservado

  • 7. - Acrescentar a água fervente

  • 8. - Mexer até encorporar todos os ingredientes

  • 9. - Acertar o sal

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