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Suflê de Chuchu

Suflê de Chuchu

vegetariana
diet
sem glúten
(168) Avaliar receita

Preparo

40 min

Calorias*

181,75kcal

Porções

4

Por porção

R$2,11

Com esta receita de suflê de chuchu você vai aprender a técnica básica de preparar qualquer suflê! A massa é prática para você fazer no dia a dia. Que tal inovar? 

 

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Pique o chuchu em cubos bem pequenos e cozinhe rapidamente em água fervente. Não deixe o legumes ficar muito mole.

  • 2. Bata as gemas, o queijo, a margarina, o leite, o amido a pimenta, o sal e o caldo de legumes no liquidificador e bata bem.

  • 3. Coloque a mistura batida e o chuchu em uma vasilha e envolva as claras delicadamente.

  • 4. Unte uma forma para suflê com margarina coloque nela a massa e leve ao forno quente até que você espete um palito e saia firme.

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Aproveite o que sobrou da receita

ALEXANDRA MARIA SILVA

por ALEXANDRA MARIA SILVA

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COMENTÁRIOS

CLAUDIA URBANO DE OLIVEIRA SANTOS

17/11/2020

Vou fazer com certeza...

CyberCook

18/11/2020

Oi Claudia! Huuum, você vai adorar esse suflê de chuchu, é uma verdadeira delícia! Quando fizer nos envie uma foto para postarmos no site :) Abraços.

Marilia Costa

27/05/2020

Olá! Amando as receitas

CyberCook

27/05/2020

Oi Marilia, tudo bem? Que bom que está gostando das receitas. Esse suflê é muito gostoso e super fácil de preparar! Quando fizer nos conte como ficou! Abraços.

Wilma Guedes

05/03/2020

Deliciosa...

CyberCook

06/03/2020

Oi Wilma, tudo bem? Essa receita é super fácil e rende muito bem! Depois envie uma foto do seu suflê para postarmos no site e nas redes sociais. Abraços.

Lenicy Oliveira

16/02/2020

Maravilhosa eu adoro comer feita em casa eu adori cosinhar

CyberCook

17/02/2020

Oi Lenicy, tudo bem? Obrigada pelo seu comentário! Ficamos felizes que tenha gostado dessa receita :) Esse suflê é delicioso e muito simples de preparar! Abraços!

JANICE BENJAMIN BAUMGARTEN

16/02/2020

Obrigada Carla por me adicionar e pelas receitas.

CyberCook

17/02/2020

Oi Janice, tudo bem? Estamos felizes que tenha gostado :) Envie uma foto do seu suflê para postarmos no site e nas redes sociais! Abraços.

Carla Contaldi Pupin

08/01/2018

Carla Contaldi Pupin : Adorei a receita, simples, prática e deliciosa. Nota 10. Carla Contaldi Pupin : Adorei a receita, simples, prática e deliciosa. Nota 10.

eliane

17/10/2016

Muito bom!

Tet? Abreu

15/03/2016

Receita fácil e deliciosa!

Roseane

24/11/2015

Quantas calorias +ou-?

CyberCook

24/11/2015

Olá Roseane! Obrigada pelo seu contato. Por enquanto, não publicamos o valor nutricional das porções de nossas receitas. Abraços, Equipe CyberCook.

Renato Medeiros Filho

19/08/2015

Vou fazer esse sufle de chuchu pegando os ingredientes diferentes que não tem na receita, de cada comentário feito.