Enviar fotos
Atenção: Imagens retiradas da internet possuem direitos autorais e estarão sujeitas a remoção caso seja comprovada a devida autoria. Dúvidas? Consulte nossos termos de uso.
Ingredientes (10)
Como Fazer
-
1.
arrume em um refratário:
-
2.
arrume em um refratário:
-
3.
a alface;
-
4.
a alface;
-
5.
a cenoura;
-
6.
a cenoura;
-
7.
a beterraba;
-
8.
a beterraba;
-
9.
a ervilha;
-
10.
o milho;
-
11.
a ervilha;
-
12.
o peito de frango;
-
13.
o milho;
-
14.
o tomate;
-
15.
o peito de frango;
-
16.
o pimentão;
-
17.
o tomate;
-
18.
o queijo minas e
-
19.
o pimentão;
-
20.
tempere a seu gosto.
-
21.
o queijo minas e
-
22.
tempere a seu gosto.
se preferir diminua as quantidades e faça só para vc,esta receita rende bastante e o ideal é faze-la pouco antes de servir,bom apetite!!! e me fale se gostou,ok?!!!
Por: verônica faria
Rendimento: 12 porções
Comentários (1)
verônica faria
em 03/06/2007
esta receita é ótima e alimenta,ideal para quem esta de dieta ou para substituir o jantar,almoço...!!!aprendi no colégio em que meu pai estuda,foi ótimo ve-lo preparando-a.