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Sopas

Sopinha de mandioquinha e carne

Sopinha de mandioquinha e carne

diet
sem glúten
sem lactose

0

Tempo de preparo

40 min

Porção

2 porções

Cifrão

Valor por porção

R$2,10

Informação nutricional

Valor nutricional

265,30 kcal

CyberCook

Receita enviada por CyberCook

Em 29/03/2019

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Deixe o feijão de molho por 12 horas e cozinhe na panela de pressão.

  • 2. Refogue 1/3 da cebola no azeite e junte ao feijão e tempere com sal. Reserve.

  • 3. Para o arroz, refogue 1/3 da cebola no azeite, junte o arroz e cozinhe com o dobro de água.

  • 4. Tempere com sal e reserve.

  • 5. Cozinhe a mandioquinha no vapor, tempere com sal e reserve.

  • 6. Refogue 1/3 da cebola no azeite e junte a carne moída e tempere com sal. Reserve.

  • 7. No pratinho coloque o arroz, o feijão, a carne e a mandioquinha.

  • 8. Amasse ligeiramente o arroz, o feijão e a mandioquinha.

  • 9. Deixe de uma forma que a criança possa provar cada item separadamente.

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