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Sopa Rapida de Legumes

sem lactose·sem glúten·

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Ingredientes

Como Fazer

  1. 1.
    Numa panela com capacidade para 8 litros, esquente bem o óleo em fogo alto, junte a cebola, as cenouras, o repolho e a abobrinha; frite até que os legumes fiquem dourados, mexendo freqüentemente. Retire-os com a escumadeira e reserve-os. No mesmo óleo da panela, doure os cubos de carne mexendo frequentemente,
  2. 2.
    Coloque na panela, 3 litros de agua e juntamente com a carne, os legumes reservados, as batatas e os tomates, os ingredientes restantes e deixe levantar fervura. Abaixe o fogo, tampe e cozinhe até que a carne e as batatas estejam macias. Sirva a seguir.
Jose Maria Paz
por   Jose Maria Paz

Sopa Rapida de Legumes