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Sopa Low Carb Verde

Sopa Low Carb Verde

diet
sem lactose
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Preparo

20 min

Calorias*

150,79kcal

Porções

10

Por porção

R$2,22

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Sopa low carb verde, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sopa low carb verde que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Creme

icone panela

Creme

  • 1.Lave e descasque o chuchu e pique bem. Corte a linguiça em cubos, bem como a cebola.

  • 2.Pique couve, salsão, cebola, alho. Refogue a linguiça no óleo de coco, mexendo de vez em quando até dourar. Então retire a linguiça, reserve.

  • 3.Na mesma panela adicione o alho e deixe refogar. Em seguida adicione o salsão, a cebola e deixe por uns 5 minutos.

  • 4.Se necessário adicione um pouco de água para não grudar. Em seguida adicione o chuchu, misture e tempere com sal, pimenta e noz moscada.

  • 5.Cubra com o caldo de legumes. Deixe cozinhar até os legumes estarem macios.

  • 6.Espere esfriar e leve para processar no liquidificador. Volte à panela e adicione a linguiça reservada, deixe incorporar o sabor e adicione a couve picada.

  • 7.Sirva em seguida.

por CyberCook

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