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Sopa Low Carb de Abóbora e Manjericão

Sopa Low Carb de Abóbora e Manjericão

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

15 min

Calorias*

173,12kcal

Porções

8

Por porção

R$0,52

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Sopa low carb de abóbora e manjericão, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sopa low carb de abóbora e manjericão que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Creme

icone panela

Creme

  • 1.Com uma faca afiada, descasque a moranga, retire as sementes e corte-a em cubos.

  • 2.Aqueça o óleo em fogo alto na panela de pressão e doure a cebola e o alho. Acrescente a abóbora picada, o caldo e o manjericão, misture e deixe ferver.

  • 3.Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, marcados após o início da fervura.

  • 4.Apague o fogo e espere a pressão esgotar naturalmente para abrir a panela. Amasse os pedaços de abóbora com as costas de uma concha, acerte o sal e sirva a sopa imediatamente.

por CyberCook

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