Sopa Light de Lentilhas (Cyberlight)
diet
sem glúten
sem lactose
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como esta receita de Sopa light de lentilhas (cyberlight), são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sopa light de lentilhas (cyberlight) que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!
Foto: Lara
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12h32
11 porções
Valor por porção
R$1,04
Valor nutricional
186,99 kcal
Ingredientes
Como Fazer
1. Deixe as lentilhas de molho por cerca de 12 horas.
2. Refogue bem o óleo com a cebola, o aipo e o alho.
3. Acrescente os tomates, a cenoura, as lentilhas escorridas e os cubos de caldo de galinha.
4. Deixe refogando por cerca de 10 minutos e, então, acrescente a água.
5. Deixe cozinhar até que as lentilhas estejam macias, mas antes que comecem a se desfazer.
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