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Sopas

Sopa Diet

Sopa Diet

vegana
vegetariana
diet
sem glúten
sem lactose
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Preparo

20 min

Calorias*

64,65kcal

Porções

10

Por porção

R$2,14

Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do CyberCook, como Sopa diet, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Sopa diet que é uma delícia e simples de ser feita! Divirta-se, delicie-se e aprenda sempre mais!

Ingredientes

icone panela

Como Fazer

  • 1.Cozinhe todos os ingredientes em água e sal até ficarem macios.

  • 2.Se quiser, bata no liquidificador

Dicas

Esta é a receita da sopa da conhecida DIETA DA SOPA. É uma dieta excelente !!! Rica em vitaminas e minerais, e super pobre em calorias. Bem feita, chega a reduzir 8 kilos de sua balança... Duvida? Então experimenta! Junto com a sopa, que vc pode tomar quantas vezes quiser por dia, siga o cardápio abaixo: 1º dia - sopa e frutas (menos banana e abacate) 2º dia - sopa, legumes e verduras (crus ou cozidos) 3º dia - sopa, frutas, legumes e verduras 4º dia - sopa, bananas e leite semi-desnatado (no máximo 8 bananas) 5º dia - sopa, bifes e tomates (no máximo 400 gr de carne durante o dia) 6º dia - sopa, bife e verduras 7º dia - sopa, arroz, sucos, frutas e legumes Bebidas: chá, suco, café, todos sem açúcar, e água. Não beba refrigerantes diet, pois o potássio tende a estufar o estômago. Não exagere nas porções, afinal o objetivo é a redução de peso. Ao final dos 7 dias, você perde de 4,5 k a 8 k.... Não trapaceie! Ela emagrece e te deixa cheio de energia....

por Clarissa Costa Cunha

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