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Sopas

Sopa de Lentilha

Sopa de Lentilha

diet
sem glúten
sem lactose

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Tempo de preparo

42 min

Porção

5 porções

Cifrão

Valor por porção

R$1,39

Informação nutricional

Valor nutricional

249,24 kcal

José Roberto Zenyik

Receita enviada por José Roberto Zenyik

Em 28/06/2009

Ingredientes

Como Fazer

  • 1. Em uma forma refratária funda, coloque a margarina, a cebola e o alho.

  • 2. Tampe e leve ao microondas por 3 a 5 minutos em potência alta, mexendo uma vez.

  • 3. Quando a cebola estiver macia, acrescente os demais ingredientes.

  • 4. Misture bem.

  • 5. Tampe e leve ao microondas em potência média por 7 a 10 minutos, ou até que a lentilha esteja cozida.

  • 6. Deixe descansar por 5 minutos.

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